瘦身技巧

减肥喝什么榨汁最有效？

用榨汁机来辅助减肥是一个非常棒的方法，因为它能让你轻松摄入大量的蔬菜和水果，同时低热量、高纤维,饱腹感强，但关键在于：减肥榨汁的核心是“蔬菜为主，水果为辅”，并且要搭配好蛋白质和健康脂肪，才能达到最好的效果，下面我将为你详细拆解，告诉你应该喝什么榨汁,以及如何聪明地喝，黄金法则：蔬菜为主，水果为辅为什么？因为……

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