瘦身技巧 什么绿茶最减肥？哪种适合你？怎么喝才有效？ 在探讨什么绿茶最减肥时，需要明确的是，绿茶本身并不存在“直接减肥”的神奇效果，但其富含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等活性成分，可通过促进新陈代谢、抑制脂肪吸收、提高脂肪氧化效率等辅助作用，为体重管理提供支持，不同绿茶因制作工艺、活性成分含量及特性的差异，在减肥辅助效果上略有侧重，以下从核心成分、作用机制及代表性品类…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-06 / 1 阅读 0 评论
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