瘦身技巧

胆固醇高，减肥还能吃吗？

这是一个非常好的问题，因为它触及了营养学中一个常见的误解，胆固醇本身对减肥既不是“天使”也不是“魔鬼”，它的作用非常复杂，关键在于你吃的是什么类型的食物，以及你身体的整体健康状况，下面我们从几个方面来详细拆解这个问题：我们要分清两种胆固醇很多人把食物中的胆固醇和血液里的胆固醇混为一谈,这是理解这个问题的关键，膳……

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/ 瘦身技巧 / 12-03 / 1 阅读

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