瘦身技巧

吃鸡腿减肥是哪种减法？

哈哈，这个问题非常有趣,也很有创意！“吃鸡腿减肥”这种说法，其实并不是指可以无节制地吃炸鸡腿、香辣鸡腿等高油高热量的食物，它背后反映的是一种现代减肥思路，我们可以从几个角度来理解它叫什么“减法”：从营养学角度：“蛋白质减脂法”这是最核心的科学解释，原理：减肥的核心是制造“热量缺口”，即消耗的热量>摄入……

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/ 瘦身技巧 / 12-04 / 1 阅读

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