瘦身技巧

明星减肥沙拉用什么酱

核心思路：告别“热量炸弹”酱要明确哪些酱是减肥期间的“敌人”：千岛酱：主要成分是蛋黄酱、酸黄瓜和洋葱，蛋黄酱是高油高脂的代表，凯撒酱：传统做法含蛋黄、帕玛森芝士、大量的油和蛋黄酱，热量极高，蛋黄酱/美乃滋：纯油乳化而成，脂肪含量极高，意式浓稠沙拉酱：通常含大量糖、油和防腐剂，这些酱汁一勺下去（约15克），热量轻……

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/ 瘦身技巧 / 12-04 / 1 阅读

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