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减肥为何总感觉异常口渴？

脂肪代谢产生“代谢水”，但也需要大量水这是一个核心的生理原因，脂肪分解需要水：当你通过节食或运动减肥时，身体会分解脂肪来供能，脂肪的化学分解过程（称为β-氧化）需要水作为反应物之一，可以说，每分解1克脂肪，就需要消耗约1.1毫升的水来参与化学反应，代谢水vs.需水量：虽然脂肪分解本身也会产生少量“代谢水……

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/ 美容美体 / 12-05 / 1 阅读

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