美容美体 提臀是什么意思 字面意思（物理动作）从字面上看，“提臀”指的是一个收紧和向上抬起臀部肌肉的动作，动作描述：这个动作通常是通过收缩臀大肌（臀部最主要的肌肉）来完成的，想象一下，你用力夹紧臀部，让它们向上、向中间收紧,就像想把两个臀部中间的硬币夹住一样，目的：这个动作本身可以：瞬间塑形：在穿着紧身裤或裙子时，做这个动作可以让臀线看…… 99ANYc3cd6 / 美容美体 / 12-07 / 1 阅读 0 评论
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