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吃什么能抑制黑色素生成？

下面我将从“吃什么”、“怎么吃”以及“需要注意什么”三个方面，为你详细解答，核心营养素与对应食物想要抑制黑色素,你需要重点关注以下几类营养素和食物：维生素C(强大的抗氧化剂和“褪黑”能手)维生素C是抑制黑色素生成的明星成分,它不仅能有效还原已经生成的黑色素，还能从源头上抑制酪氨酸酶的活性（酪氨酸酶是黑色素合成……

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/ 美容美体 / 12-07 / 1 阅读

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