瘦身技巧

儿童喝什么果汁能减肥？

这是一个非常好的问题，也是很多家长关心的话题,我们需要明确一个核心观念：对于正在成长发育的儿童来说，减肥的目标不应该是“减重”，而是“健康成长”和“建立健康的饮食习惯”，果汁（即使是100%纯果汁）的含糖量很高，且去除了宝贵的膳食纤维，饱腹感差，容易导致儿童摄入过多糖分和热量,反而不利于体重管理和健康，与其寻……

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