减肥为何总反弹?

这是一个非常好的问题,也是无数减肥人士心中的痛,减肥后反弹,几乎成了一种普遍现象,究其根本,减肥反弹的核心原因,并非意志力薄弱,而是减肥方法本身违背了人体的生理规律和基本需求,任何让你“痛苦”、“难以坚持”、“损害健康”的减肥方式,都极有可能导致反弹,以下是导致减肥反弹最关键的几类原因,你可以看看自己是否踩了……

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