瘦身技巧

吃减肥药时晚餐怎么吃才不伤身？

这是一个非常重要的问题，我必须强调：最健康、最有效的减肥方式是均衡饮食和规律运动，而不是依赖减肥药，许多减肥药成分不明，可能含有泻药、利尿剂、食欲抑制剂甚至违禁成分，它们可能带来严重副作用，如心悸、失眠、内分泌紊乱、脱水、电解质失衡等,甚至损害心脏和肝脏功能，如果你正在服用或考虑服用减肥药，请务必在医生的指导下……

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