瘦身技巧 最新月经后一周吃什么能高效减肥？ 非常好的问题！月经后一周（即排卵期到黄体期前半段）是女性身体的一个“黄金减脂期”，这期间，由于激素水平的变化（雌激素和孕激素开始上升），我们的身体新陈代谢会加快，精力更充沛，情绪也更稳定,是进行饮食控制和运动减脂的绝佳时机，下面我将为你详细解析这个时期应该怎么吃,以达到最佳的减肥效果，核心原则：抓住“燃脂黄金期…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 今天 / 1 阅读 0 评论
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