瘦身技巧

牛肉煮什么汤能减肥？

当然可以！用牛肉来煮汤减肥是一个非常棒的选择，因为牛肉富含优质蛋白质，饱腹感强，能帮助你在减脂期间维持肌肉量,提高新陈代谢，关键在于“怎么煮”，而不是“煮什么”，我们要避开高脂肪、高热量的烹饪方式，选择清爽、营养的搭配，核心原则：健康减肥牛肉汤的“黄金法则”选对牛肉：选择瘦牛肉，如牛腱子、牛腩（去掉可见的肥油……

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