喝什么果汁最能减肥?真相是…

这是一个非常好的问题,但答案可能和你想的有点不一样,没有哪一种“神奇”的果汁能让你光喝就减肥,对于减肥来说,直接吃完整的水果远比喝果汁要好得多,如果你想在减肥期间喝一些果汁作为补充或偶尔的替代,选择对的种类确实能起到积极作用,下面我将从“为什么喝果汁不如吃水果”开始,然后告诉你哪些是相对更好的选择,以及最重要……

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