瘦身技巧

产后减肥怎么有效？安全与效果如何平衡？

“缔”在这里是“缔结”、“修复”的意思，而“腹直肌分离”正是产后妈妈们最常见、也最核心的身材问题之一，您问的“缔什么产后减肥”，很可能就是想了解“如何通过修复腹直肌来达到产后减肥和塑形的目的”，下面我为您详细解答这个问题，核心问题：什么是腹直肌分离？怀孕期间，为了容纳不断增大的子宫，腹壁中的腹直肌（就是我们常说……

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