瘦身技巧

洗澡能减肥？用什么洗能瘦？

这是一个非常有趣且常见的问题！很多人希望通过洗澡来辅助减肥，这确实有一定科学依据，但需要正确理解，最核心的一点是：洗澡本身不能直接消耗大量脂肪，所以它不能替代“管住嘴、迈开腿”作为主要的减肥手段，通过一些特定的方式洗澡，可以极大地辅助减肥过程，主要体现在促进血液循环、加速新陈代谢、帮助排水肿和放松身心这几个方面……

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