瘦身技巧

减肥产品怎么选才有效又安全？

这是一个非常重要且需要谨慎对待的问题,在选择减肥产品时，我们必须首先明确一个核心原则：任何宣称“不节食、不运动、轻松月瘦XX斤”的产品，都极有可能是骗局或对健康有严重危害，健康的减重核心永远是：能量负平衡（消耗>摄入）+营养均衡+坚持不懈，我们不应该把希望寄托在“减肥产品”上，而应该将其视为一种……

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