瘦身技巧

秋天喝什么粥能减肥？

秋天喝粥是减肥的绝佳选择，因为一碗热粥能带来饱腹感，同时热量相对较低，关键在于“怎么喝”和“喝什么”，秋天天气转凉，人体新陈代谢会减慢，但食欲往往会增加，选择一些能暖身、促进新陈代谢、增加饱腹感的粥品，既能满足口腹之欲,又能帮助减肥，以下为您推荐几款非常适合秋天减肥的粥,并附上详细的减肥原理和做法，秋天减肥粥……

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