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什么水果维生素C含量最高？

维生素C（VitaminC，简称VC）是人体必需的重要营养素，对免疫力、皮肤健康、胶原蛋白合成等都至关重要，很多水果都富含维生素C，含量排名大致如下（以每100克可食部分计算）：维生素C含量超群的水果（“VC之王”梯队）这些水果的VC含量非常高,远超我们日常认知的橙子、柠檬，鲜枣VC含量：约243毫克/1……

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/ 美容美体 / 2025-12-19 / 1 阅读

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