跑步选鞋,关键看啥?

这是一个非常好的问题!选对跑鞋不仅能提升跑步体验,更能有效预防运动损伤,选择跑鞋的核心原则是:没有“最好”的鞋,只有“最适合”你脚型和跑步方式的鞋,下面我将从几个关键维度,为你提供一个全面的选择指南,核心选择标准:看你的脚型这是选择跑鞋最重要的一步,因为错误的鞋型会导致足部疼痛甚至受伤,如何判断你的脚型?最简单……

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