瘦身技巧 减肥为何总瘦不下来？ 这是一个非常普遍且令人沮丧的问题！“减肥不爱瘦下来”或者“平台期”几乎是每个减肥者都会遇到的坎，这背后不是因为你不够努力，而是由多种复杂的生理、心理和行为因素共同作用的结果，我们可以把减肥想象成一场马拉松,而不是百米冲刺，初期效果明显，但越到后面，身体会启动各种“防御机制”来维持你的体重，下面我们来详细拆解一下…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 12-22 / 1 阅读 0 评论
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