瘦身技巧 荷叶山楂加什么能减肥效果最好最健康？ 荷叶山楂是传统中医中常用的药食同源食材,二者搭配具有很好的消食化积、活血化瘀、利水消肿作用，对于因脾虚湿困、食积痰湿引起的肥胖有辅助调理效果，从现代营养学角度看，荷叶中的生物碱和黄酮类成分可抑制脂肪吸收，山楂中的有机酸和解脂酶能促进脂肪分解，二者协同作用有助于减少脂肪堆积，但单纯依靠荷叶山楂减肥效果有限，合理搭…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-06 / 2 阅读 0 评论
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