瘦身技巧

减肥为何总是特别渴？

身体成分的改变：水分流失是“必经之路”这是最核心、最直接的原因，脂肪细胞的“含水量”：很多人以为脂肪是“油乎乎”的，不含水分，但实际上，脂肪细胞本身也含有水分，在脂肪分解（被燃烧）的过程中，细胞结构被破坏，其中储存的水分会被释放出来，并通过尿液、汗液等方式排出体外，糖原的消耗：我们身体储存能量的一种形式是“糖原……

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