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吃什么食物能快速顺气？

“顺气”是中医里一个非常常见的概念，主要指疏肝理气、健脾和胃、降逆下气，用来缓解因“气机不畅”引起的各种不适，情绪方面：烦躁易怒、抑郁、爱叹气身体方面：胸胁胀痛、腹胀、嗳气（打嗝）、反酸、喜欢叹气、咽喉异物感（梅核气）、月经不调、乳房胀痛等这些症状多与肝气郁结或脾胃气滞有关，顺气的食物大多具有理气、解郁、健……

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/ 美容美体 / 2025-12-29 / 1 阅读

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