瘦身技巧 荷叶配什么吃减肥 当然可以！荷叶是一种非常经典的减肥食材，它本身不含热量，但富含的生物碱和纤维等成分，能有效辅助减肥，荷叶的减肥原理主要是“利水渗湿、降脂通便”，简单来说就是帮助身体排出多余的水分和脂肪,并促进肠道蠕动，为了让荷叶的减肥效果最大化，并且兼顾营养和健康，最佳策略是“荷叶为主，搭配其他健康食材”,下面我将从不同角度为…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 01-03 / 1 阅读 0 评论
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