瘦身技巧 喝什么果蔬汁减肥最快 这是一个非常常见的问题,但首先需要明确一个核心原则：不存在任何一种“喝果蔬汁就能最快减肥”的神奇配方，健康、可持续的减肥，核心永远是“热量缺口”，即消耗的热量大于摄入的热量，果蔬汁本身热量相对较低，富含维生素和纤维，可以作为健康饮食的一部分，但它不能替代正餐，更不能保证“最快”减肥，如果滥用果蔬汁进行“果汁断食…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 01-03 / 1 阅读 0 评论
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