瘦身技巧

减肥选燕麦片，哪种更有效？

减肥期间选择燕麦片，关键在于“看配料表”，选择那些加工程度低、无添加或少添加的产品，最佳选择是“纯燕麦片”，最需要警惕的是“风味速溶麦片”，下面我为你详细拆解,并提供选择建议和食用方法，减肥首选：纯燕麦片（推荐指数：★★★★★）这是最理想的选择，因为它最大限度地保留了燕麦的营养，并且升糖指数（GI）较低,饱腹感……

99ANYc3cd6

/ 瘦身技巧 / 01-04 / 1 阅读

0 评论