瘦身技巧 番茄汁搭配什么能高效减肥？ 我们来明确一下为什么番茄汁有助于减肥：低热量、高水分：一杯番茄汁热量很低，但水分含量高，能增加饱腹感，减少你对其他高热量食物的摄入，富含膳食纤维：番茄中的纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持消化系统健康，富含茄红素：这是一种强大的抗氧化剂，不仅有益健康，一些研究也表明它可能有助于新陈代谢和脂肪分解，饱腹感强…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 01-19 / 1 阅读 0 评论
99ANYc3cd6