瘦身技巧 男士减肥选什么器材最有效？ 首选推荐：效率之王，燃脂利器这类器材在单位时间内能消耗大量热量，非常适合时间宝贵、追求高效减脂的男士，划船机燃脂效率：⭐⭐⭐⭐⭐主要锻炼部位：全身肌群（约85%的肌肉参与），包括背部、肩部、手臂、核心和腿部，优点：燃脂效率高：是公认的有氧燃脂效率最高的器械之一，低冲击：对膝盖和关节非常友好,冲击力远小于…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 01-19 / 1 阅读 0 评论
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