瘦身技巧

大餐后喝什么能助减肥？

这是一个非常好的问题！大餐后，我们往往会感到腹胀、油腻，并且担心热量超标，选择合适的饮品确实可以帮助我们缓解不适，并为接下来的“减肥大业”提供一些支持，核心原则是：选择能帮助消化、增加饱腹感、促进代谢，且不增加额外热量的饮品，以下是几大类推荐饮品,以及它们的优点和注意事项：🥇首选推荐：白开水/温水这是最简……

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/ 瘦身技巧 / 01-20 / 1 阅读

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