吃什么能科学增加黑色素？

食物并不能直接“增加”黑色素，黑色素是由我们皮肤里的“黑色素细胞”产生的，食物的作用是为黑色素细胞的正常工作提供必需的“原料”和“催化剂”，确保它们能够高效、健康地合成黑色素，通过饮食调理，可以支持黑色素的生成,从而帮助维持或改善肤色，以下是几类对黑色素生成非常重要的营养素,以及富含这些营养素的食物：核心营养素……

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/ 美容美体 / 01-24 / 1 阅读

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