虚胖是胖吗?为何减重难?

“虚胖”是一个中文词汇,用来形容一种特殊的肥胖状态,它不是指单纯因为吃得多、运动少而导致的脂肪堆积,而是指看起来胖,但实际上体质虚弱、肌肉量少、脂肪和水分含量偏高的一种不健康的身体状态,看着壮,实则虚”,“虚胖”的主要特征你可以通过以下几个方面来判断自己或他人是否属于“虚胖”:肌肉松软,脂肪多而肌肉少这是“虚胖……

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