早餐喝什么果汁能减肥？

选择合适的果汁作为早餐，或者作为早餐的一部分，确实可以辅助减肥，关键在于选择什么果汁、怎么喝，以及搭配什么，直接喝100%纯果汁，即使是鲜榨的，也相当于“液体水果糖”，升糖快，饱腹感差，很容易在午餐前就饿了,导致摄入更多热量，最理想的“减肥早餐果汁”不是单一果汁，而是一杯“营养均衡的果蔬昔/思慕雪”（Smoot……

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/ 瘦身技巧 / 01-25 / 1 阅读

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