瘦身技巧

晚饭代餐真能减肥吗？

当然可以！用代餐来代替晚饭，是很多人在减肥期间会选择的一种方法，因为它方便、热量可控,还能保证基本的营养，“什么代餐好”和“怎么用代餐”同样重要，选错了或者用错了，不仅效果不好,还可能伤身体，下面我为你详细拆解一下,如何科学地选择和使用晚餐代餐，核心原则：代餐不是“神药”，它是“工具”首先要明确，代餐的核心作……

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/ 瘦身技巧 / 01-26 / 1 阅读

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