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下巴长痘吃什么能快速消痘？

建议多吃的食物（“战痘”好帮手）这些食物富含抗炎、抗氧化、调节激素和促进新陈代谢的营养素,有助于对抗痘痘，富含锌的食物锌能帮助控制皮脂腺分泌，抗炎,并加速皮肤修复，推荐食物：海产品：生蚝（锌含量之王）、扇贝、虾、螃蟹，坚果和种子：南瓜籽、腰果、杏仁、核桃，瘦肉：牛肉、猪瘦肉，全谷物：燕麦、糙米，富含Omega……

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/ 美容美体 / 01-27 / 1 阅读

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