减肥跳绳怎么选才不伤关节还高效？

核心选择标准（最重要的部分）绳子的材质：决定速度、耐用性和手感这是最关键的一点,直接关系到你的跳绳体验和效率，PVC(聚氯乙烯)/塑料绳优点：最主流的选择，重量适中，速度均匀，不易打结，耐用性好，价格便宜，非常适合初学者和有一定基础的减肥人群，缺点：在低温下会变硬，影响手感和灵活性，减肥入门首选，性价比之……

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/ 瘦身技巧 / 01-27 / 1 阅读

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