瘦身技巧

减肥想到什么

最直接的感受和动机（“为什么我要减肥？”）当“减肥”这个念头冒出来时,通常伴随着一些触发点和内在动机：对身材的不满：镜子里的自己：看到腰腹的赘肉、松弛的手臂,感觉衣服变紧了，照片对比：翻看旧照片,发现现在的自己和以前判若两人，社会审美压力：受到社交媒体上“白幼瘦”审美的影响,觉得自己不够完美，健康发出的警……

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/ 瘦身技巧 / 01-27 / 1 阅读

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