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最新什么茶提神效果最好？绿茶还是红茶更醒脑？

在探讨什么茶提神效果最好之前,我们需要先理解“提神”这一效果的主要来源，茶叶中具有提神作用的成分主要是咖啡因（又称咖啡碱），它可以刺激中枢神经系统，帮助驱散疲劳、提升注意力和警觉度，茶叶中还含有茶氨酸、茶多酚等成分，它们与咖啡因协同作用，可以在提神的同时减少焦虑、提升专注度，不同种类的茶由于咖啡因含量及制作工艺……

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/ 美容美体 / 2025-08-16 / 1 阅读

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