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最新哪些食物真正能补肾？

下面我将从中医理论和现代营养学两个角度，为您详细介绍“补肾”的食物，并给出实用的建议，中医理论中的“补肾”食物中医认为,肾有肾阴和肾阳之分，它们就像身体的“油”和“火”，补肾也需要分清是“补阴”还是“补阳”，补肾阳的食物(温补，适合怕冷、乏力、腰膝酸软的人群)这类食物能温暖身体,提升能量，改善因肾阳不足引起……

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