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什么粥最养肠胃？

下面我将从“为什么粥养肠胃”、“不同情况的养胃粥推荐”、“煮粥的黄金法则”三个方面，为您详细解答，为什么粥能养肠胃？粥被誉为“世间第一补人之物”，尤其适合肠胃虚弱的人，原因如下：易消化吸收：粥经过长时间熬煮，米粒中的淀粉糊化，变得非常柔软，不需要胃部进行太多机械性和化学性的消化工作，减轻了肠胃的负担，温润养胃……

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