最新魔芋减肥是真是假?长期吃真的能瘦吗?

魔芋之所以被认为有助于减肥,主要源于其独特的营养成分和生理作用机制,魔芋是天南星科魔芋属植物的块茎,其主要活性成分是魔芋葡甘聚糖(KGM),这是一种天然高分子可溶性膳食纤维,含量可达块茎干重的50%以上,这种成分赋予了魔芋多种减肥相关的特性,具体可以从以下几个方面进行分析,魔芋葡甘聚糖具有极强的吸水膨胀性,在水……

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