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最新吃什么水果真能减脂肪吗？

通过吃水果来帮助减脂肪是一个非常健康且有效的方法，水果富含水分、膳食纤维、维生素和抗氧化物，能增加饱腹感、促进新陈代谢,并且热量相对较低，关键在于“选择正确的水果”和“适量食用”，因为水果也含有果糖,过量摄入同样会转化为脂肪，以下是减脂期间最适合吃的水果，以及它们为什么有效,还有一些重要的食用建议，减脂“明星水……

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