美容美体 最新冬天晚饭吃啥暖身又暖胃？ 冬天吃晚饭,讲究的是“暖身、暖心、营养均衡”，寒冷的天气里，一碗热气腾腾的饭菜下肚，整个人都舒坦了，这里给您提供一些思路和具体的菜谱建议,可以根据自己的口味和时间来选择，核心原则：怎么吃更暖和？汤/粥先行：先喝点汤或粥，暖暖胃，为身体预热，温热食材：多吃一些温性食物，如牛羊肉、根茎类蔬菜（萝卜、山药、红薯…… 99ANYc3cd6 / 美容美体 / 今天 / 1 阅读 0 评论
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