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什么水果吃多了也会发胖？

这是一个非常好的问题,也是很多人在减肥或控制体重时的一个常见误区，简单直接的回答是：从营养学角度看，没有哪种水果会直接导致你发胖，水果是天然的健康食物,它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，对身体非常有益，即使是含糖量高的水果，其热量密度也相对较低，适量食用完全不会成为发胖的元凶，问题的关键在于“如何吃……

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/ 美容美体 / 02-26 / 1 阅读

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