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最新反胃想吐时，吃什么能快速缓解不适？

非常理解反胃想吐时的难受感觉，选择合适的食物可以帮助舒缓不适,但更重要的是要找到并避免引起反胃的原因，这里为您提供一份详细的“反胃想吐”饮食指南，包括“应该吃什么”、“最好别吃什么”以及“非常时期的应急处理”，首选推荐：舒缓肠胃的“安全牌”食物这些食物通常清淡、易消化、对胃刺激小,是反胃时的首选，碳水化合物类……

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