最新例假期间到底该吃什么才好？ 推荐吃的食物（温补、补充营养）这些食物有助于暖宫、补血、缓解疼痛和稳定情绪，补铁补血，预防贫血月经会流失一部分血液，铁是合成血红蛋白的重要元素,及时补充很重要，红肉：牛肉、羊肉、猪肉是血红素铁的最佳来源,吸收率高，动物肝脏：如猪肝、鸡肝，富含铁和维生素A，每周吃1-2次即可，动物血：鸭血、猪血等,同样是补铁的好…… 99ANYc3cd6 / 美容美体 / 昨天 / 1 阅读 0 评论
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