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最新鸡蛋清的神奇功效究竟有哪些？

营养与健康价值鸡蛋清是优质蛋白质的绝佳来源,其营养价值非常高，提供优质蛋白质：鸡蛋清的蛋白质含量约为11%-13%，且其氨基酸组成与人体需求非常接近，被称为“完全蛋白质”或“优质蛋白质”，这种蛋白质易于被人体消化吸收,生物利用率高，对于肌肉生长、组织修复、增强免疫力等都至关重要，低热量、低脂肪、无胆固醇：与蛋黄……

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