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最新吃什么水果可以长胖？哪些水果热量高助增重？

在日常生活中，很多人关注如何通过饮食来增加体重，尤其是对于体质偏瘦、希望增重的人群来说，选择合适的水果是一个健康且有效的方式，水果不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维，还含有天然糖分和一定的热量，适量摄入有助于体重增长，下面将详细探讨哪些水果有助于长胖，并分析其营养成分、热量含量及食用建议，高热量水果推荐牛油果（鳄……

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/ 美容美体 / 2025-08-16 / 2 阅读

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