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最新吃什么易长痘

“升糖指数（GI）高”的食物和“致炎性”的食物，罪魁祸首1：高升糖指数（HighGI）的食物这类食物会迅速升高你的血糖,导致胰岛素大量分泌，高水平的胰岛素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，同时促进皮肤角质细胞的过度增生，这两种情况都会堵塞毛孔，为痤疮杆菌的繁殖创造条件，从而引发痘痘，典型代表：精制碳水化合物：白米饭……

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