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最新哪些食物吃多了最容易发胖？

这是一个非常好的问题,但答案比“吃某些食物”要复杂一些，任何食物吃多了都会发胖，因为发胖的根本原因是总热量摄入>总热量消耗，确实有一些食物因为它们的营养构成和消化特性,更容易导致热量超标，从而更容易让人发胖，我们可以把这些食物分为两大类：第一类：高热量、低营养密度的“热量炸弹”这类食物的特点是：体积小……

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